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Le guide du gardien
Être gardien de but au lacrosse est l’un des postes les plus difficiles, mais aussi les plus gratifiants de tous les sports. Vous êtes le dernier rempart de la défense, le moteur des contre-attaques rapides et souvent le pilier de...
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Défense en infériorité numérique : comment rester solide à court d'effectif
Que vous reveniez d’une contre-attaque rapide ou que vous serviez une pénalité, défendre en infériorité numérique au lacrosse est une épreuve physiquement et mentalement épuisante. Cependant, grâce à un positionnement stratégique, à la discipline et à la communication, vous pouvez...
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Comprendre les zones au lacrosse par rapport à la défense individuelle
Que ce soit au début du match lorsque vous essayez de prendre l’avantage, ou à 3 minutes de la fin lorsque votre équipe accuse un retard d’un but, le type de défense mise en place est vraiment important. Pour vous...
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Retour sur la sélection de lacrosse masculin 2025 et pronostics pour le tournoi jusqu'à l'Action de grâce
Le tableau du championnat de lacrosse masculin de la NCAA Division I 2025 a été dévoilé le dimanche 4 mai, ouvrant la voie à une phase finale palpitante. Avec 18 équipes en lice pour le titre national, le tournoi promet...
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Des crampons qui dominent : les meilleures options pour la vitesse, les changements de direction et l'adhérence
Les crampons sont bien plus que de simples chaussures– ils constituent avant tout votre base sur le terrain. Chez Lacrosse Unlimited, nous comprenons que chaque joueur a des besoins uniques, c’est pourquoi nous proposons une gamme variée de crampons conçus...
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Entretien du casque : prolongez sa durée de vie et préservez votre sécurité
Votre casque ne sert pas seulement à compléter votre tenue : c’est l’élément le plus important de votre équipement de protection. Que vous foulez le terrain le jour du match ou que vous vous donniez à fond à l’entraînement, prendre...
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Têtes de Face-off : Comment prolonger leur durée de vie sans sacrifier les performances
Les gars du face-off, ce message s’adresse à vous. Soyons francs, votre tête de crosse subit des coups match après match, répétition après répétition, et entraînement après entraînement, sans exception. Bien que les têtes de face-off soient conçues pour...
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Vitesse ou force : qu’est-ce qui compte le plus au lacrosse ?
Le lacrosse est l’un des sports à la croissance la plus rapide au monde, et ce pour de bonnes raisons. Mais une question qui divise encore aujourd’hui est de savoir si la vitesse est plus importante que la force au...
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QI Lacrosse : Comment lire un défenseur comme un quart-arrière
Au football, les quarterbacks sont réputés capables de lire les défenseurs en une fraction de seconde en identifiant les couvertures et en exploitant les faiblesses. Et si vous pouviez faire exactement la même chose au lacrosse ? Les meilleurs joueurs...
